Viime aikoina olen juossut ahkerasti, sillä usein tekee vaan mieli lähteä ulos lenkille. Lauantaina juoksin noin tunnin ja kymmenen minuuttia. Kilometrejä kertyi arviolta noin kolmetoista. Sunnuntaina kiersin seitsemän kilometrin lenkin. Maanantaina kävin hierojalla ja tein vain aamujumpan. Tiistaina taas juoksin kuusi kilometriä ja tänään keskiviikkona noin seitsemän kilometriä. Sitten pulahdus veteen ja taas on virtaa ja energiaa :)!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti