Tänään aloitimme koko perheen voimin 16 viikon treenijakson Kayla Itsinesin ohjelmalla. Onneksi ulkona oli kiva ilma, joten saimme vedettyä ensimmäisen circuit-treenin terassilla. Hauska treeni :). Pientä painetta harjoitteluintoon tuo noin 120 Australian dollarin arvoinen ohjelma ja puhdas ruoka -ohje. Treenijaksot näyttävät mielenkiintoisilta ja vaihtelevilta. Saa nähdä, syntyykö tuloksia - tai lähinnä kestääkö kantti vetää koko noin 4 kuukauden mittainen ohjelma läpi. Into on ainakin ensimmäisen päivän jälkeen vielä kohdillaan :). Huomenna odottaa 35-45 minuutin mittainen kestävyystreeni matalalla sykkeellä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti