No nyt on valoa, sillä hankimme viimeinkin kirkasvalon. Aamupalalla saamme nyt aimo annoksen energiaa valosta. Siinä on viisiportainen valon säätö ja valotehoa maksimissaan 10 000 luxia. Ostimme helposti siirrettävän laitteen, sillä ajattelin, että sitä voisi hyödyntää myös circuit-treeneissä. Nähtäväksi jää, millaisia vaikutuksia valolla on. Olen käyttänyt sitä nyt satunnaisesti muutaman päivän, joten vielä en osaa sanoa sen vaikutuksesta. Toisaalta pari viime yötä olen nukkunut mielestäni kevyemmin. Olen kyllä yleensäkin pirteänä heti aamusta ja energiatasot on kohdillaan :).
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti