Tänään heräsin taas vaihteeksi kukonlaulun aikaan ja päätin tietysti käyttää aikani hyödyllisesti eli tein circuit-treenin heti aamusta. Tällä kertaa en kuitenkaan herättänyt koko taloa hyppynarun viuhunalla, kuten viikko sitten :). Ainoa haaste oli tyhjät energiavarastot, joten treenin loppuvaiheessa oli pakko hieman löysäillä - tosin vain viimeiset puoli minuuttia. Oli yllättävän tiukka abs & cardio -setti. Eli teen nyt toista kierrosta Kayla Itsinesin 12 viikon circuittreeniä, ja nyt on menossa kuudes viikko.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti