Huhtikuun Shapessa on kiva vatsajumppa, jolla voisi pikkuhiljaa aloitella sitkeän flunssan jälkeen bikinikuntoon pääsyä. Mukavia ja tehokkaita liikkeitä, jotka tuovat vaihtelua omaan perusjumppaan. No huomenna sitten. Tänään tein vain perinteisen aamujumpan ja illalla 20 minuutin kävelylenkin.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti