Tänään oli ihana ilma juosta. Tosin tein vain kolmen kilsan alkuverryttelyn ja sitten tulin lämpimään venyttelemään. Löysin YouTubesta ja Instagramista hyviä harjoituksia ja erilaisia vinkkejä omatoimiseen harjoitteluun. Huomenna heti täytyy testailla lisää. Erityisesti Instagramissa on ihania kuvia ja lyhyitä videoita, jotka antavat lisämotivaatiota treenaamiseen.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti